Большинство спортсменов, особенно бегунов и игроков в футбол, баскетбол …, страдают от травм пальцев, которые приводят к черным ногтям. «Обычно они возникают при использовании обуви очень хорошего размера или при патологии пальцев ног», — говорит Эстефайя Сориано, вице-президент Официального колледжа ортопедов Валенсийского сообщества . Они также появляются из-за » повторяющейся травмы ногтя с дистальным краем …
Что вы должны съесть, чтобы пройти ультра дистанцию
Бегуны, готовящиеся к забегу на длинные дистанции (спортивное соревнование на дистанции более 42,195 км от марафона ), знают, что у них есть много дней интенсивной стрельбы и много часов тренировок в спортзале и за его пределами. Они свидетельствуют о важном спросе, требующем исчерпывающей физической подготовки , а также об особой диете и увлажнении, чтобы иметь …
Как донорство крови влияет на спортсмена?
Донорство крови может спасти до трех жизней. Тем не менее, несмотря на помощь, которую он может оказать, некоторые слои населения с меньшей вероятностью совершат этот добровольный и альтруистический акт, такие как спортсмены. Почему спортсмены сдают меньше крови? Как объясняет CuídatePlus Хавьер Ангуита, член попечительского совета Фонда CAT, Испанское общество гематологии и гемотерапии (SEHH) и Испанское …
Сердце ценит умеренную интенсивность физической активности
Отсутствие физической активности или отсутствие физической активности считаются одним из важнейших факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний , даже если установил прямую связь между здоровым образом жизни и сердечно-сосудистой смертностью. Известно, что недостаток физической активности связан с 10% случаев преждевременной смерти, особенно сердечно-сосудистой. Сидячий образ жизни, помимо причинения значительного ущерба нашей сердечно-сосудистой системе, способствует усилению воздействия …
Перед погружением нужно пройти медицинское обследование?
Количество практикующих дайвинг-рекреационистов с каждым годом постоянно растет. Одним из факторов этого бума является консолидация дайвинг-туризма и развитие технологий, особенно связан с областью безопасности при ее практическом применении. Но перед дайвингом «желательно провести обследование, чтобы выявить проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на практику дайвинга. Хотя это мероприятие, которое не требует каких-либо выдающихся спортивных качеств, …
Артроз коленного сустава может заставить отказаться от футбола
« 60 процентов профессиональных футболистов могут в конечном итоге страдать от остеоартрита колена или бедра, особенно первого из этих суставов. Кроме того, недавнее исследование показало, что риск того, что им понадобятся протезы коленного сустава, в два-три раза выше, чем для населения в целом ». Это объяснил CuídatePlus Жозеп Вержес, президент Международного фонда артроза (OAFI) , …
В какой степени вам приходится терпеть боль в спорте?
Известно, что боль выполняет задачу оповещения нас о том, что что-то в нашем организме идет не очень хорошо, но существуют разные типы и степени, и это не всегда свидетельствует о проблеме, которая требовать медицинской помощи Занятия спортом — одна из областей, в которой возникает больше вопросов. Нормально ли чувствовать боль во время упражнений? Елена Исла …
Это спорт с наибольшим количеством травм глаз
Аварийные службы лечат многочисленные травмы глаз, вызванные спортом . Есть много видов спорта, которые подвергают глаза риску, но для большинства из них есть эффективная защита . Проблема в том, что в некоторых случаях они не используются правильно, а в других они просто не используются. В общих чертах, виды спорта, которые вызывают большинство травм глаз, — …
Диастаз: проблема с животом не только у беременных
Термин диастазис в целом плохо понят, но что, если бы мы говорили о методе Ab Crack в моде в прошлом году такими моделями, как Эмили Ратайковский или Стелла Максвелл, чтобы похвастаться предполагаемым «отличным парнем»? Эта практика состоит из выполнения серии специальных упражнений, чтобы сделать «трещину в животе, и похоже, что она сломана, то есть генерирует …
Почему у нас газ?
У нас когда-либо был газ, занимающийся спортом. Но что это? Когда это появляется? Есть ли виды спорта, в которых это проявляется легче? В каком возрасте это происходит чаще? Специалист по спортивной медицине отвечает на все эти вопросы. Причина появления газов не известна точно , поэтому для решения этой проблемы раскрываются различные теории : «Говорили о …