Через две недели после празднования одной из самых мифических гонок года, Ла-Сан-Сильвестр , эксперты, с которыми консультировался, дают ключи, чтобы избежать травм. до и во время теста и чтобы иметь возможность наслаждаться рождественскими каникулами. Среди наиболее типичных травм этих гонок — тендинит , к которому добавятся « перегрузки , травма из-за падений или скольжения и …
Если вы готовите Сан Сильвестре, не пропустите эти советы
![](https://dr-danilchuk.com.ua/wp-content/uploads/2020/05/beg-trustsoj.-tehnika-i-polza_006_travmy-925x540.jpg)