Наиболее серьезными симптомами муковисцидоза являются те, которые связаны с легкими, и продолжающаяся практика физических упражнений помогает их улучшить, как подчеркнули эксперты во время празднования муковисцидоза фиброза , организованного CuídatePlus в сотрудничестве с Chiesi . «Аэробные упражнения, включающие бег или бег трусцой, приводят к отслоению секрета от бронхиальной стенки, что способствует их удалению », — пояснила …
Те, кто привык к силовым тренировкам, вынуждены были изобретать себя в результате заключения в тюрьму . Это регулярное упражнение, которое использует силу для достижения, например, повышения тонуса и мышечной массы или снижения нашего веса. Для этого используются диски, гантели и машины со шкивами или рычагами. Тем не менее, подобная дисциплина, которая постепенно набирает силу в …
Известно, что боль выполняет задачу оповещения нас о том, что что-то в нашем организме идет не очень хорошо, но существуют разные типы и степени, и это не всегда свидетельствует о проблеме, которая требовать медицинской помощи Занятия спортом — одна из областей, в которой возникает больше вопросов. Нормально ли чувствовать боль во время упражнений? Елена Исла …
Распространено потребление изотонических напитков. Их пьют дети и взрослые любого возраста , которые немного занимались спортом, им это не нравится вода, они предполагают, что эти напитки лучше, чем безалкогольные или что они думают, что они являются хорошим средством от расстройства желудка. Но эксперты четко говорят: они не являются безалкогольными напитками и не имеют характеристик ромашки; …
Одной из спортивных тенденций, которая, вероятно, консолидируется в этом году, является HIIT (сокращение от Высокоинтенсивный интервальный тренинг ), определение которого на испанском языке это будет интервальная тренировка высокой интенсивности , основанная на короткой, но очень интенсивной аэробной системе блоков. Повышенная популярность HIIT объясняется тем, что он помогает повысить выносливость и сжигать жир более эффективно, не …
Аварийные службы лечат многочисленные травмы глаз, вызванные спортом . Есть много видов спорта, которые подвергают глаза риску, но для большинства из них есть эффективная защита . Проблема в том, что в некоторых случаях они не используются правильно, а в других они просто не используются. В общих чертах, виды спорта, которые вызывают большинство травм глаз, — …
Январь и сентябрь — месяцы года с наибольшим количеством посещений тренажерного зала. Первое, для того, чтобы быть месяцем добрых намерений , и второе, для того, чтобы быть следующим для каникул, полных излишеств . Эта формула для присоединения к спортзалу , заставляющая ходить и заниматься спортом, может работать для людей, которые любят спорт и проявляют активность, …
Заключение заставляет многих пользователей повторно использовать велотренажер, который они припарковали дома, и других, чтобы использовать свои велосипеды, помещая ролик. Какую пользу имеют эти виды тренировок? «Любой вариант, который мы выберем, будет хорошим решением для продолжения занятий дома, безопасно и с минимальным воздействием на наши суставы. В настоящее время существует множество онлайн-платформ для обучения, которые помогают …
Спорт — один из лучших союзников психического здоровья. Занятия физическими упражнениями как в повседневной жизни, так и в повседневной жизни помогают нам чувствовать себя лучше. Но значит ли это, что он предотвращает появление психических расстройств, таких как беспокойство или депрессия ? Есть несколько исследований, которые отвечают на этот вопрос утвердительно. Например, исследование, проведенное исследовательской группой …
Один из первых запросов, поступивших в комнату или к тренерам в тренажерном зале , был от людей, которые хотят перемен . «И люди готовы внести серьезные изменения в свою жизнь. Проблема в том, что те изменения, для которых мы проводим обучение и для тех, кто обучается, не идут параллельно, большую часть времени, с точки зрения …
