Спорт — один из лучших союзников психического здоровья. Занятия физическими упражнениями как в повседневной жизни, так и в повседневной жизни помогают нам чувствовать себя лучше. Но значит ли это, что он предотвращает появление психических расстройств, таких как беспокойство или депрессия ? Есть несколько исследований, которые отвечают на этот вопрос утвердительно. Например, исследование, проведенное исследовательской группой …
